Hoşgeldiniz ziyaretçi! [ Giriş yap

Salgında çift ilişkileri nasıl etkilendi

Kadınca 07 Şubat 2022

Salgında çift ilişkileri nasıl etkilendi

Jurnal hayatımızdan iş yaşamına değin pek fazla konuda hayatımızı içten etkileyen salgın, herkes için zorlu bir süreç oluyor. Büyük ölçüde evden egzersiz modeline geçmesiyle birlikte çiftler, birbirleriyle daha fazla zaman geçirmeye başladı. zaman zaman bu birlikte geçirilen zamanın artması kimsesiz bir sorun haline de geldi.

Salgın, çiftleri bambaşka şekillerde etkilese de herkes için müşterek olan bir hakiki var, o da bu sürecin travmatik olması. Travma ile başa çıkmadaki en manâlı kaynaklarından biri de çiftler arasındaki ilişkiler. Bu süreçte ihtiyaçları olan desteği partnerlerin birbirlerine sağlaması ve dolayısıyla çiftler arasındaki enerjik ilişki travmayla başa çıkmayı kolaylaştırabiliyor. Peki nasıl? Sürecin her iki taraf için de zorluğuna uyarı çeken DBE Tutum Bilimleri Enstitüsü’nden Uzman Psikolog/Çift ve Aile Terapisti İnci Canoğulları, çiftlerin salgın sürecini başarıyla atlatmak için yapması gerekenleri anlattı.

Akıl ayrılıkları yaşanabilir

Travma, birey için oldukça ağır bir yüktür. Çiftler ise bu yükü beraber taşıyabilir. Ama unutmamalıyız ama tartı yine aynı yüktür. Yükü, iki kişinin taşıyor olması o yükün yok olması veya azalması seslenmek yok, her iki tarafın da kendi payına düşen ve taşıması gereken bölümünün azalması anlamına gelir. Çünkü iki kişi olduğumuzda güçlerimiz birleşir. Birbirimizin yaralarını sarar, somut ve şehvetli destek verebiliriz. Ara Sıra ihtiyacımız olduğunda birinin yalnızca orada olduğunu kavramak bile kimsesiz oldukça etkilidir. Bunlar da o yükün ağırlığının daha eksik hissedilmesini sağlar. Bu Nedenle daha da güçlenerek yolumuza devam edebiliriz. Çünkü devam etmemiz gerekir, yol uzun bir yol.

Duyulmadığımızda sesimizi duyurmak için hırçınlaşırız. Bu yolu birlikte yürümek, çiftlere iki taraflı bir kasıt verir. Ama hedef ortak olsa da bazen yolun nasıl yürüneceğine dair partnerler arasında us ayrılıkları yaşanabilir. Bu gibi durumlarda partnerler birbirlerini dinlemeli ve suçlamadan, hakaret etmeden ve aşağılamadan yorum yapmalıdır. Hedeflerin iki taraflı olduğunu unutmamak ve gerektiğinde bunu hatırlatmak önemlidir. Her iki tarafın da düşüncelerini, fikirlerini paylaşabilmesi ve partneri göre duyulduğunu hissetmesi gerekir. Sesimizi duyuramadıkça hırçınlığımız daha da artar. Bu da karşı tarafa kin, öfke, aşağılama ve ara sıra de bedensel zor olarak yansıyabilir. Hele ama böyle zorlama dönemlerden geçerken üstelik bunları yaşamak yükümüzü rahatlatmak yerine daha da ağırlaştıracaktır.

Bu geçici bir durum ve bu günler sona erecek

Geçmişteki travmalar, ailede geçmişte yaşanan bir rahatsızlık hikayesi veya kayıplar sebebiyle partnerlerden biri, diğerinden daha artı etkilenebilir. Çiftlerden biri diğerinden daha artı etkilenmiş olabilir. Daha biçare, daha tez canlı hissediyor, böyle olunca da mantıklı düşünemiyor ve panik davranışları artıyor olabilir. Bunun çok değişik sebepleri vardır. Bu gibi durumlarda çiftler davranışlarını saçma, gülünç, çocukça bulmak ve kaygılarını minimize etmek yerine onu anlamaya çalışıp ihtiyaçlarının neler olduğunu sorabilir. Kaygının arttığı zamanlarda çift olarak sahip olunan kaynaklar devreye sokulabilir. Birlikte fotoğraflara ve videolara bakıp o günleri hatırlamak bir süreliğine o fazla duyguların hissedilmesini sağlayacaktır.

Çiftler zaman zaman yalnız kalma ihtiyacı duyabilir. Yalnız kalma ihtiyacı duyulduğunda, imkanlar dahilinde, bunu sağlayabilmek de çok önemlidir. Çiftlerden birinin bir süreliğine bir odada yalnız kalmak istemesi diğerinden sıkıldığı ya da artık onunla beraber edinmek istemediği anlamına gelmez. Böyle zamanlarda beni sevmiyor, beni önemsemiyor gibi olumsuz düşüncelere kapılmadan partnerlerin birbirlerinin ihtiyaçlarına saygı göstermesi ve bunun sıradan bir koşul olduğunu kendine hatırlatması gerekir. Her ne dek şu anda hiç geçmeyecek gibi gelse de bu geçici bir koşul ve bu günler sona erecek. İleride partnerinizle birlikte bu sürecin üstesinden nasıl geldiğinizi hatırlamak ve hatta birlikte gülebileceğiniz hikayelerinizin olması ne dek enerjik bir ilişkiniz olduğunu size gösterecektir.

sizlere partnerbayanlar.com farkıyla sunulmuştur

32 gösterim, 0 gün

  • Samsung ’un 100 milyon telefonunda kritik güvenlik açığı tespit edildi

    Samsung ’un 100 milyon telefonunda kritik güvenlik açığı tespit edildi

    Tarafından AÇIK 25 Şubat 2022 - 0 Yorumlar

    Tel Aviv Üniversitesi ’nde yapılan yeni bir araştırmaya tarafından, Güney Koreli teknoloji devi Samsung, yıllardır telefonlarını kritik bir emniyet açığıyla birlikte satışa çıkarıyor. Samsung ’un Galaxy S8, S9, S10, S20 ve S21 telefon serilerinin tamamında kritik emniyet açığı olduğunu gösteren araştırma, 100 milyondan fazla telefonun etkilendiğini söylüyor. Samsung ’un tehlikesiz bir ortamda anahtar oluşturma, şifreleme, doğrulama […]

  • Filtreli Ajda Pekkan

    Filtreli Ajda Pekkan

    Tarafından AÇIK 28 Şubat 2022 - 0 Yorumlar

    Geçtiğimiz haftalarda 76 yaşına giren Süperstar Ajda Pekkan, önceki akşam İstanbul’daki bir mekanda sahne aldı. İlerleyen yaşına karşın sahne performansı Tesettürlü Escort ve görünümüyle uyarı çeken ünlü şarkıcının sahne sonrası sosyal medyadan paylaşılan fotoğrafı fazla konuşuldu. Ajda filtreli 20’li yaşlara dönmek isteyen Pekkan, filtreyi pozitif kaçırdı. Pekkan’ı görenler gözlerine inanamadı. Sağlıklı beslendiğini ve her gün […]

  • Destan'ın Ulu Ece'si bakın hangi ünlü ismin kopyası çıktı! Gören ikiz kardeşi sandı...

    Destan'ın Ulu Ece'si bakın hangi ünlü ismin kopyası çıktı! Gören ikiz kardeşi sandı...

    Tarafından AÇIK 28 Şubat 2022 - 0 Yorumlar

    Bozdağ Film imzalı, ilk bölümü 23 Kasım 2021 tarihinde yayınlanan, yönetmenliğini ilk olarak Emir Khalilzadeh, ardından Fethi Bayram ve Metin Günay’ın üstlendiği, senaristliğini Çay Erdem ve Ayşe Ferda Eryılmaz’ın yaptığı Epope, Salı günleri seyirci karşısına çıkıyor. ATV ekranlarında Salı günlerinin birincisi olan Eşkıya Dünyaya Hükümdar Olmaz’ın yerini bölge dizinin başrollerinde; Ebru Şahin, Edip Tepeli ve […]

  • Haluk Levent: Kalça dolgusu yaptıracağım

    Haluk Levent: Kalça dolgusu yaptıracağım

    Tarafından AÇIK 01 Mart 2022 - 0 Yorumlar

    Geçtiğimiz günlerde savaşla uğraş eden Ukrayna için 5 takviye tırı göndereceklerini söyleyen Haluk Levent, önceki gün Ömür Gedik ile kardeşinin güzellik merkezi açılışına katıldı. Şarkıcı, kendisini görüntülemeye gelen basın mensuplarının da sorularını yanıtladı. İnsan bedeniyle özgürdür Epeyce neşeli olduğu görülen şarkıcı, estetikle ilgili düşüncelerinden bahsederken “Bir insan kendisini güzel hissetmek istiyorsa dışarıdaki yorumlar amaçsız. İnsan […]

  • İtalya ’ya gitmek isterken, Afgan çetenin eline düştüler

    İtalya ’ya gitmek isterken, Afgan çetenin eline düştüler

    Tarafından AÇIK 23 Şubat 2022 - 0 Yorumlar

    İstanbul ’da Melik K. ve Burak M. isimli şahıslar, yasa dışı yollarla İtalya’ya gitmek için Afganistan uyruklu kişilerle anlaştı. Arnavutköy Karlıbayır Mahallesi’nde bir eve getirildiklerinde kaçırıldıklarını anlayan Melik K. ve Burak M.’nin elleri ve ayakları bağlandı. Melik K. ve Burak M., benzer evde Suriye uyruklu 3 kişinin daha rehin tutulduğunu gördüler. Çete üyeleri 1 hafta […]