Hoşgeldiniz ziyaretçi! [ Giriş yap

Salgında çift ilişkileri nasıl etkilendi

Kadınca 07 Şubat 2022

Salgında çift ilişkileri nasıl etkilendi

Jurnal hayatımızdan iş yaşamına değin pek fazla konuda hayatımızı içten etkileyen salgın, herkes için zorlu bir süreç oluyor. Büyük ölçüde evden egzersiz modeline geçmesiyle birlikte çiftler, birbirleriyle daha fazla zaman geçirmeye başladı. zaman zaman bu birlikte geçirilen zamanın artması kimsesiz bir sorun haline de geldi.

Salgın, çiftleri bambaşka şekillerde etkilese de herkes için müşterek olan bir hakiki var, o da bu sürecin travmatik olması. Travma ile başa çıkmadaki en manâlı kaynaklarından biri de çiftler arasındaki ilişkiler. Bu süreçte ihtiyaçları olan desteği partnerlerin birbirlerine sağlaması ve dolayısıyla çiftler arasındaki enerjik ilişki travmayla başa çıkmayı kolaylaştırabiliyor. Peki nasıl? Sürecin her iki taraf için de zorluğuna uyarı çeken DBE Tutum Bilimleri Enstitüsü’nden Uzman Psikolog/Çift ve Aile Terapisti İnci Canoğulları, çiftlerin salgın sürecini başarıyla atlatmak için yapması gerekenleri anlattı.

Akıl ayrılıkları yaşanabilir

Travma, birey için oldukça ağır bir yüktür. Çiftler ise bu yükü beraber taşıyabilir. Ama unutmamalıyız ama tartı yine aynı yüktür. Yükü, iki kişinin taşıyor olması o yükün yok olması veya azalması seslenmek yok, her iki tarafın da kendi payına düşen ve taşıması gereken bölümünün azalması anlamına gelir. Çünkü iki kişi olduğumuzda güçlerimiz birleşir. Birbirimizin yaralarını sarar, somut ve şehvetli destek verebiliriz. Ara Sıra ihtiyacımız olduğunda birinin yalnızca orada olduğunu kavramak bile kimsesiz oldukça etkilidir. Bunlar da o yükün ağırlığının daha eksik hissedilmesini sağlar. Bu Nedenle daha da güçlenerek yolumuza devam edebiliriz. Çünkü devam etmemiz gerekir, yol uzun bir yol.

Duyulmadığımızda sesimizi duyurmak için hırçınlaşırız. Bu yolu birlikte yürümek, çiftlere iki taraflı bir kasıt verir. Ama hedef ortak olsa da bazen yolun nasıl yürüneceğine dair partnerler arasında us ayrılıkları yaşanabilir. Bu gibi durumlarda partnerler birbirlerini dinlemeli ve suçlamadan, hakaret etmeden ve aşağılamadan yorum yapmalıdır. Hedeflerin iki taraflı olduğunu unutmamak ve gerektiğinde bunu hatırlatmak önemlidir. Her iki tarafın da düşüncelerini, fikirlerini paylaşabilmesi ve partneri göre duyulduğunu hissetmesi gerekir. Sesimizi duyuramadıkça hırçınlığımız daha da artar. Bu da karşı tarafa kin, öfke, aşağılama ve ara sıra de bedensel zor olarak yansıyabilir. Hele ama böyle zorlama dönemlerden geçerken üstelik bunları yaşamak yükümüzü rahatlatmak yerine daha da ağırlaştıracaktır.

Bu geçici bir durum ve bu günler sona erecek

Geçmişteki travmalar, ailede geçmişte yaşanan bir rahatsızlık hikayesi veya kayıplar sebebiyle partnerlerden biri, diğerinden daha artı etkilenebilir. Çiftlerden biri diğerinden daha artı etkilenmiş olabilir. Daha biçare, daha tez canlı hissediyor, böyle olunca da mantıklı düşünemiyor ve panik davranışları artıyor olabilir. Bunun çok değişik sebepleri vardır. Bu gibi durumlarda çiftler davranışlarını saçma, gülünç, çocukça bulmak ve kaygılarını minimize etmek yerine onu anlamaya çalışıp ihtiyaçlarının neler olduğunu sorabilir. Kaygının arttığı zamanlarda çift olarak sahip olunan kaynaklar devreye sokulabilir. Birlikte fotoğraflara ve videolara bakıp o günleri hatırlamak bir süreliğine o fazla duyguların hissedilmesini sağlayacaktır.

Çiftler zaman zaman yalnız kalma ihtiyacı duyabilir. Yalnız kalma ihtiyacı duyulduğunda, imkanlar dahilinde, bunu sağlayabilmek de çok önemlidir. Çiftlerden birinin bir süreliğine bir odada yalnız kalmak istemesi diğerinden sıkıldığı ya da artık onunla beraber edinmek istemediği anlamına gelmez. Böyle zamanlarda beni sevmiyor, beni önemsemiyor gibi olumsuz düşüncelere kapılmadan partnerlerin birbirlerinin ihtiyaçlarına saygı göstermesi ve bunun sıradan bir koşul olduğunu kendine hatırlatması gerekir. Her ne dek şu anda hiç geçmeyecek gibi gelse de bu geçici bir koşul ve bu günler sona erecek. İleride partnerinizle birlikte bu sürecin üstesinden nasıl geldiğinizi hatırlamak ve hatta birlikte gülebileceğiniz hikayelerinizin olması ne dek enerjik bir ilişkiniz olduğunu size gösterecektir.

sizlere partnerbayanlar.com farkıyla sunulmuştur

Bir Cevap Bırakın

Yorum yazmak için giriş yapmalısınız.

  • Türkiye- Cezayir arasında 15 anlaşma, 1 ortak bildiri

    Türkiye- Cezayir arasında 15 anlaşma, 1 ortak bildiri

    Tarafından AÇIK 17 Mayıs 2022 - 0 Yorumlar

    Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan ve Cezayir Cumhurbaşkanı Abdülmecid Tebbun arasında Yüksek Düzeyli İşbirliği Konseyi 1. Toplantısı Ortak Bildirisi imzalandı. Ayrıca Türkiye ile Cezayir arasında siyasi, askeri, ekonomik, ticari, kültürel, turistik alanlarda iş birliğini içeren 15 anlaşma imzalandı. Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan ile Cezayir Cumhurbaşkanı Abdulmecid Tebbun’un huzurunda 15 anlaşma imzalandı. Cumhurbaşkanı Erdoğan ve Cezayir Cumhurbaşkanı […]

  • Bahçeli'den Finlandiya ve İsveç açıklaması: Savaşın uzaması demek!

    Bahçeli'den Finlandiya ve İsveç açıklaması: Savaşın uzaması demek!

    Tarafından AÇIK 17 Mayıs 2022 - 0 Yorumlar

    Devlet Bahçeli’nin açıklamalarından satır başları: Milletimizin haklı gururunun paylaşmaktan saklananlar siyasetin sevimsiz tarafıdır. Sevincimiz aynı değilse acımız nasıl aynı olacaktır. Türkiye’ye dev eseler kazandırmanın neresi yanlıştır. MHP olarak yerli ve yabancı husumet odaklarına, ülkesinin gelişmesine tahammülsüz bir muhalefet anlayışını sakat buluyoruz.  Taş üstüne taş koyan kim olursa olsun şükran duymak, hem insanı hem de vatandaşlık […]

  • Çekya Senatosu: Rusya ’nın Ukrayna ’da işlediği kabahatler "soykırım bulgusu"

    Çekya Senatosu: Rusya ’nın Ukrayna ’da işlediği kabahatler "soykırım bulgusu"

    Tarafından AÇIK 12 Mayıs 2022 - 0 Yorumlar

    Çekya Radyosu’nun haberine göre, iki meclisli ülkenin üst meclisindeki senatörler, Rusya-Ukrayna savaşına ait ortak açıklama yaptı. SOYKIRIM BULGULARI Senatörler, açıklamada, hükûmetin Ukrayna ’ya daha fazla silah dayanağında bulunmasını ve ayrıca 1989 evveline ait ağır silahların da Ukrayna ordusuna verilmesi nasihatinde bulundu. Rusya ’nın Ukrayna ’da “saldırgan bir savaş yürüttüğünü” ileri süren senatörler, Moskova ’nın beynelmilel […]

  • Bakan Bozdağ'dan NATO ’da İsveç ve Finlandiya vetosuna ilişkin açıklama

    Bakan Bozdağ'dan NATO ’da İsveç ve Finlandiya vetosuna ilişkin açıklama

    Tarafından AÇIK 17 Mayıs 2022 - 0 Yorumlar

    Adalet Bakanı Bozdağ, Türkiye Belediyeler Birliği’nin (TBB) Meclis Toplantısı’na katıldı. Gündeme ilişkin açıklamalarda bulunan Bakan Bozdağ, yargı kararlarının taraftarlığa göre değerlendirildiğini belirterek, “Eğer benim taraftarlığıma uygun bir kararsa hakimi göklere çıkarıyoruz. Eğer benim taraftarlığıma uygun bir karar değilse hakimi yerin dibine sokuyoruz. Yapılmadık hakareti, yapılmadık eleştiriyi bırakmıyoruz. Bu doğru değil” diye konuştu. ‘ULUSLARARASI HUKUKA ÜSTÜNLÜK VERDİK’ Bakan […]

  • Bahçeli, Aliyev'e "Sarsılmaz" dostluk tabancası hediye etti

    Bahçeli, Aliyev'e "Sarsılmaz" dostluk tabancası hediye etti

    Tarafından AÇIK 17 Mayıs 2022 - 0 Yorumlar

    “KARABAĞ FATİHİ”   MHP Lideri Bahçeli, Azerbaycan Cumhurbaşkanı Aliyev ’e altın kabzalı yerli üretim Sarsılmaz silah hediye etti. Hediyenin üzerine “Karabağ Fatihi” yazıldı. İŞTE SAR 9’UN MUHTEŞEM ÖZELLİKLERİ “Türkiye ’nin Özgün Yerli Tabanca Projesi”nin açık ara birincisi SAR 9, en zorlu şartlarda hedefi bulmak için tasarlandı. 9 milimetrenin tüm avantajlarını sunan SAR 9, ayrıca farklı […]