Hoşgeldiniz ziyaretçi! [ Giriş yap

Ayrılık sonrası nadas süresinin önemi

Kadınca 07 Şubat 2022

Ayrılık sonrası nadas süresinin önemi

İnsan, alet değildir. “Bitti” dediğinde derhal bitmez. Çünkü bir ilişkide tek bir senet ile bağlı değiliz.

Bu bağlar;

Zihinsel,
Duygusal,
Idareli,
Sosyal
Maddesel

5 bağın birdenbire bitmesi olası yok. resmen bitse de kalbimizde ve zihnimizde bitmesi en uzun zaman alandır. İnsan, aklında ve kalbinde biri varken diğer birini ne kadar sevebilir? Diğer birine ne dek emek verebilir? Başka birine ne kadar içten olabilir?

Fakat birçok insan, ayrılık acısını yaşayıp, kendi öz gücüyle toparlanmak yerine diğer birine yaslanarak ayağa kalkmayı seçiyor. Bunun için de bere bandı ilişkiler yaşıyor. Ve farkında olan olmayan kurtarıcı benzeyen buluyor. Ancak bere iyileştikten sonra da yara bandı düşmeye, kurtarıcının da misyonunun bitmesiyle de yeni sorunlar başlıyor. O halde sağlıklı bir ilişki için önce eskinin bitirilmesi (arınma) gerekir.

Nadas sürecinin faydaları

Boşanmışsa;

– Ayrılığın taziyesini tutma

– Kendini tanıma (Şu lahza ne istiyorum, niçin boşandım, bu yaşamda ne arıyorum vb. gibi)

– Yalnızlıkla başa çıkmayı öğrenme

– Eski eşiyle yeni süreci oturtma (nafaka, velayet, çocuklarla hakkında irtibat şekli, sınırlar)

– Kök ailesinin boşanmaya alışması

– Sosyal çevrenin boşanmayı benimsemesi,

– Eski eşe, çocuklara ve çevreye aleyhinde suçluluk, vicdan azabı duygularından arınma

– Kararını siklet, kararlılığı test etme süreci

– Yeni bir ilişki için enerji toplama

– Yeni birine, eski ilişkiden kalanları aktarmamak için yatışma

– Ekonomik olarak toparlanma

Flört ayrılığı ise;

– Kendini toparlama

– Taziyeyi alıkoyma-bitirme

– Kendini, eski ilişkisini, tercihlerini otopsi yapma

– Ne istediğini ayrım etme

– Idareli, fiziksel ve sosyal olarak hayata dönme

– Yalnızlıkla başa çıkmayı öğrenme

– Kendi öz gücüyle bir vakit ayakta durmayı deneme-başarma

Esas olarak biten bir ilişkiden daha sonra ilişkilere duraklamak, kendini toparlamak için çok iyi bir fırsat. Kendine yatırım yapma, yalnızlığıyla yüzleşme, üretken olma, ertelenmişlikleri yaşama, yeni hedefler tespit gibi birçok adım için alan sunmakta.

Ayrılık sonrası hemen ilişkilere atılırsak ne olur?

Nasıl ki bir bardağın dibinde bir yudum çay varken onu bitirip, bardağı yıkamadan o bardaktan su içemiyorsak, kalbimizde bardak gibidir. Birini bütün bitirip, kalbimizi eskisinden arındırmadan yeni birini alamayız. Bardaki dere üzerine su dökersek ne nehir ne su olur. Bitmeyen birinin üstüne yeni birini alırsak yaşadığımız şey ne eski ne yeni olur. Denersek adı ilişki yok, çelişki olur.

Hemen birini alırsak;

– Biten ilişkinin niye-neden-nasılları havada kalmış olur.

– Biten ilişkiden ders ve anlam çıkarmamızı engellemiş olur.

– Yeni ilişkinin tadını çıkarmaktan fazla, eskinin acısını atmaya odaklanmış oluruz.

– Ayrılık acısı, suçluluk, vicdan azabı sebebiyle hesapsız ve bize uymayan birini seçme riskimiz olur.

– Kalbimizdeki acıyı ve hüznü atmadan üzerine sevinç koymaya çalışamayacağımız için tutarsız ve çatışma dolu bir sürecimiz olur.

Sonuçta nadas süreci, iyileştirir, yüzleştirir, güçlendirir. Acıya tahammül ve kendi başına çözme gücünü ortaya çıkarır. Yeni tercihimizi daha dinç yapmamızı, daha çok çabalama ve tahammül etme gücümüzü sağlar.

Aile, Evlilik ve İlişki Danışmanı

Serhat Tanıdık Olmayan

özel içeriğidir. sizlere partnerbayanlar.com farkıyla sunulmuştur

Bir Cevap Bırakın

Yorum yazmak için giriş yapmalısınız.

  • Filtreli Ajda Pekkan

    Filtreli Ajda Pekkan

    Tarafından AÇIK 28 Şubat 2022 - 0 Yorumlar

    Geçtiğimiz haftalarda 76 yaşına giren Süperstar Ajda Pekkan, önceki akşam İstanbul’daki bir mekanda sahne aldı. İlerleyen yaşına karşın sahne performansı Tesettürlü Escort ve görünümüyle uyarı çeken ünlü şarkıcının sahne sonrası sosyal medyadan paylaşılan fotoğrafı fazla konuşuldu. Ajda filtreli 20’li yaşlara dönmek isteyen Pekkan, filtreyi pozitif kaçırdı. Pekkan’ı görenler gözlerine inanamadı. Sağlıklı beslendiğini ve her gün […]

  • Belarus'a gitmek için yola çıkan tır şoförleri Kapıkule'de bekliyor

    Belarus'a gitmek için yola çıkan tır şoförleri Kapıkule'de bekliyor

    Tarafından AÇIK 26 Şubat 2022 - 0 Yorumlar

    Rusya ile Ukrayna arasında devamlı savaş, bölgeye ihraç yükü götüren Türk tır şoförlerini de etkiledi. Bazı tır şoförleri yüklerini götürdükleri ülkede mahsur kaldı. Bölgeye gitmek için yola çıkan bazı tır şoförleri de savaş çıkınca Kapıkule Sınır Kapısı’nda beklemeye başladı. Antalya ve Hatay’dan aldıkları yükleri Belarus’a götürmek için yola çıkan, çarşamba günü Kapıkule Hudut Kapısı ’na […]

  • Destan'ın Ulu Ece'si bakın hangi ünlü ismin kopyası çıktı! Gören ikiz kardeşi sandı...

    Destan'ın Ulu Ece'si bakın hangi ünlü ismin kopyası çıktı! Gören ikiz kardeşi sandı...

    Tarafından AÇIK 28 Şubat 2022 - 0 Yorumlar

    Bozdağ Film imzalı, ilk bölümü 23 Kasım 2021 tarihinde yayınlanan, yönetmenliğini ilk olarak Emir Khalilzadeh, ardından Fethi Bayram ve Metin Günay’ın üstlendiği, senaristliğini Çay Erdem ve Ayşe Ferda Eryılmaz’ın yaptığı Epope, Salı günleri seyirci karşısına çıkıyor. ATV ekranlarında Salı günlerinin birincisi olan Eşkıya Dünyaya Hükümdar Olmaz’ın yerini bölge dizinin başrollerinde; Ebru Şahin, Edip Tepeli ve […]

  • Haluk Levent: Kalça dolgusu yaptıracağım

    Haluk Levent: Kalça dolgusu yaptıracağım

    Tarafından AÇIK 01 Mart 2022 - 0 Yorumlar

    Geçtiğimiz günlerde savaşla uğraş eden Ukrayna için 5 takviye tırı göndereceklerini söyleyen Haluk Levent, önceki gün Ömür Gedik ile kardeşinin güzellik merkezi açılışına katıldı. Şarkıcı, kendisini görüntülemeye gelen basın mensuplarının da sorularını yanıtladı. İnsan bedeniyle özgürdür Epeyce neşeli olduğu görülen şarkıcı, estetikle ilgili düşüncelerinden bahsederken “Bir insan kendisini güzel hissetmek istiyorsa dışarıdaki yorumlar amaçsız. İnsan […]

  • Denizli'de kendini kamu görevlisi olarak tanıtan şahıs 11 kişiyi 410 bin TL dolandırdı

    Denizli'de kendini kamu görevlisi olarak tanıtan şahıs 11 kişiyi 410 bin TL dolandırdı

    Tarafından AÇIK 26 Şubat 2022 - 0 Yorumlar

    Denizli ’de Kale Cumhuriyet Başsavcılığı kadar alınan direktifler ile yürütülen soruşturma kapsamında ekiplerce her türlü dolandırıcılık suçunu işleyen şahısların tespitine, yakalanmasına yönelik işlem düzenlendi. Yapılan çalışmalar neticesinde kendisini halk görevlisi olarak tanıtarak, devlet büyükleri, üst seviye bürokrat ve güvenlik görevlilerini tanıdığını demeç ederek, kamuda işe Beylikdüzü Escort aldıracağı, kamu kurumlarındaki işlerini takip ederek çözeceği, SGK […]