Hoşgeldiniz ziyaretçi! [ Giriş yap

Ayrılık sonrası nadas süresinin önemi

Kadınca 07 Şubat 2022

Ayrılık sonrası nadas süresinin önemi

İnsan, alet değildir. “Bitti” dediğinde derhal bitmez. Çünkü bir ilişkide tek bir senet ile bağlı değiliz.

Bu bağlar;

Zihinsel,
Duygusal,
Idareli,
Sosyal
Maddesel

5 bağın birdenbire bitmesi olası yok. resmen bitse de kalbimizde ve zihnimizde bitmesi en uzun zaman alandır. İnsan, aklında ve kalbinde biri varken diğer birini ne kadar sevebilir? Diğer birine ne dek emek verebilir? Başka birine ne kadar içten olabilir?

Fakat birçok insan, ayrılık acısını yaşayıp, kendi öz gücüyle toparlanmak yerine diğer birine yaslanarak ayağa kalkmayı seçiyor. Bunun için de bere bandı ilişkiler yaşıyor. Ve farkında olan olmayan kurtarıcı benzeyen buluyor. Ancak bere iyileştikten sonra da yara bandı düşmeye, kurtarıcının da misyonunun bitmesiyle de yeni sorunlar başlıyor. O halde sağlıklı bir ilişki için önce eskinin bitirilmesi (arınma) gerekir.

Nadas sürecinin faydaları

Boşanmışsa;

– Ayrılığın taziyesini tutma

– Kendini tanıma (Şu lahza ne istiyorum, niçin boşandım, bu yaşamda ne arıyorum vb. gibi)

– Yalnızlıkla başa çıkmayı öğrenme

– Eski eşiyle yeni süreci oturtma (nafaka, velayet, çocuklarla hakkında irtibat şekli, sınırlar)

– Kök ailesinin boşanmaya alışması

– Sosyal çevrenin boşanmayı benimsemesi,

– Eski eşe, çocuklara ve çevreye aleyhinde suçluluk, vicdan azabı duygularından arınma

– Kararını siklet, kararlılığı test etme süreci

– Yeni bir ilişki için enerji toplama

– Yeni birine, eski ilişkiden kalanları aktarmamak için yatışma

– Ekonomik olarak toparlanma

Flört ayrılığı ise;

– Kendini toparlama

– Taziyeyi alıkoyma-bitirme

– Kendini, eski ilişkisini, tercihlerini otopsi yapma

– Ne istediğini ayrım etme

– Idareli, fiziksel ve sosyal olarak hayata dönme

– Yalnızlıkla başa çıkmayı öğrenme

– Kendi öz gücüyle bir vakit ayakta durmayı deneme-başarma

Esas olarak biten bir ilişkiden daha sonra ilişkilere duraklamak, kendini toparlamak için çok iyi bir fırsat. Kendine yatırım yapma, yalnızlığıyla yüzleşme, üretken olma, ertelenmişlikleri yaşama, yeni hedefler tespit gibi birçok adım için alan sunmakta.

Ayrılık sonrası hemen ilişkilere atılırsak ne olur?

Nasıl ki bir bardağın dibinde bir yudum çay varken onu bitirip, bardağı yıkamadan o bardaktan su içemiyorsak, kalbimizde bardak gibidir. Birini bütün bitirip, kalbimizi eskisinden arındırmadan yeni birini alamayız. Bardaki dere üzerine su dökersek ne nehir ne su olur. Bitmeyen birinin üstüne yeni birini alırsak yaşadığımız şey ne eski ne yeni olur. Denersek adı ilişki yok, çelişki olur.

Hemen birini alırsak;

– Biten ilişkinin niye-neden-nasılları havada kalmış olur.

– Biten ilişkiden ders ve anlam çıkarmamızı engellemiş olur.

– Yeni ilişkinin tadını çıkarmaktan fazla, eskinin acısını atmaya odaklanmış oluruz.

– Ayrılık acısı, suçluluk, vicdan azabı sebebiyle hesapsız ve bize uymayan birini seçme riskimiz olur.

– Kalbimizdeki acıyı ve hüznü atmadan üzerine sevinç koymaya çalışamayacağımız için tutarsız ve çatışma dolu bir sürecimiz olur.

Sonuçta nadas süreci, iyileştirir, yüzleştirir, güçlendirir. Acıya tahammül ve kendi başına çözme gücünü ortaya çıkarır. Yeni tercihimizi daha dinç yapmamızı, daha çok çabalama ve tahammül etme gücümüzü sağlar.

Aile, Evlilik ve İlişki Danışmanı

Serhat Tanıdık Olmayan

özel içeriğidir. sizlere partnerbayanlar.com farkıyla sunulmuştur

Bir Cevap Bırakın

Yorum yazmak için giriş yapmalısınız.

  • Türkiye- Cezayir arasında 15 anlaşma, 1 ortak bildiri

    Türkiye- Cezayir arasında 15 anlaşma, 1 ortak bildiri

    Tarafından AÇIK 17 Mayıs 2022 - 0 Yorumlar

    Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan ve Cezayir Cumhurbaşkanı Abdülmecid Tebbun arasında Yüksek Düzeyli İşbirliği Konseyi 1. Toplantısı Ortak Bildirisi imzalandı. Ayrıca Türkiye ile Cezayir arasında siyasi, askeri, ekonomik, ticari, kültürel, turistik alanlarda iş birliğini içeren 15 anlaşma imzalandı. Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan ile Cezayir Cumhurbaşkanı Abdulmecid Tebbun’un huzurunda 15 anlaşma imzalandı. Cumhurbaşkanı Erdoğan ve Cezayir Cumhurbaşkanı […]

  • Bahçeli'den Finlandiya ve İsveç açıklaması: Savaşın uzaması demek!

    Bahçeli'den Finlandiya ve İsveç açıklaması: Savaşın uzaması demek!

    Tarafından AÇIK 17 Mayıs 2022 - 0 Yorumlar

    Devlet Bahçeli’nin açıklamalarından satır başları: Milletimizin haklı gururunun paylaşmaktan saklananlar siyasetin sevimsiz tarafıdır. Sevincimiz aynı değilse acımız nasıl aynı olacaktır. Türkiye’ye dev eseler kazandırmanın neresi yanlıştır. MHP olarak yerli ve yabancı husumet odaklarına, ülkesinin gelişmesine tahammülsüz bir muhalefet anlayışını sakat buluyoruz.  Taş üstüne taş koyan kim olursa olsun şükran duymak, hem insanı hem de vatandaşlık […]

  • Çekya Senatosu: Rusya ’nın Ukrayna ’da işlediği kabahatler "soykırım bulgusu"

    Çekya Senatosu: Rusya ’nın Ukrayna ’da işlediği kabahatler "soykırım bulgusu"

    Tarafından AÇIK 12 Mayıs 2022 - 0 Yorumlar

    Çekya Radyosu’nun haberine göre, iki meclisli ülkenin üst meclisindeki senatörler, Rusya-Ukrayna savaşına ait ortak açıklama yaptı. SOYKIRIM BULGULARI Senatörler, açıklamada, hükûmetin Ukrayna ’ya daha fazla silah dayanağında bulunmasını ve ayrıca 1989 evveline ait ağır silahların da Ukrayna ordusuna verilmesi nasihatinde bulundu. Rusya ’nın Ukrayna ’da “saldırgan bir savaş yürüttüğünü” ileri süren senatörler, Moskova ’nın beynelmilel […]

  • Bakan Bozdağ'dan NATO ’da İsveç ve Finlandiya vetosuna ilişkin açıklama

    Bakan Bozdağ'dan NATO ’da İsveç ve Finlandiya vetosuna ilişkin açıklama

    Tarafından AÇIK 17 Mayıs 2022 - 0 Yorumlar

    Adalet Bakanı Bozdağ, Türkiye Belediyeler Birliği’nin (TBB) Meclis Toplantısı’na katıldı. Gündeme ilişkin açıklamalarda bulunan Bakan Bozdağ, yargı kararlarının taraftarlığa göre değerlendirildiğini belirterek, “Eğer benim taraftarlığıma uygun bir kararsa hakimi göklere çıkarıyoruz. Eğer benim taraftarlığıma uygun bir karar değilse hakimi yerin dibine sokuyoruz. Yapılmadık hakareti, yapılmadık eleştiriyi bırakmıyoruz. Bu doğru değil” diye konuştu. ‘ULUSLARARASI HUKUKA ÜSTÜNLÜK VERDİK’ Bakan […]

  • Bahçeli, Aliyev'e "Sarsılmaz" dostluk tabancası hediye etti

    Bahçeli, Aliyev'e "Sarsılmaz" dostluk tabancası hediye etti

    Tarafından AÇIK 17 Mayıs 2022 - 0 Yorumlar

    “KARABAĞ FATİHİ”   MHP Lideri Bahçeli, Azerbaycan Cumhurbaşkanı Aliyev ’e altın kabzalı yerli üretim Sarsılmaz silah hediye etti. Hediyenin üzerine “Karabağ Fatihi” yazıldı. İŞTE SAR 9’UN MUHTEŞEM ÖZELLİKLERİ “Türkiye ’nin Özgün Yerli Tabanca Projesi”nin açık ara birincisi SAR 9, en zorlu şartlarda hedefi bulmak için tasarlandı. 9 milimetrenin tüm avantajlarını sunan SAR 9, ayrıca farklı […]